Entah karena sedang capek, punya masalah atau lagi nggak mood,kadang kita suka malas
tersenyum alias cemberut. Padahal dengan tersenyum akan membuat perasaan kita
menjadi lebih baik, bahkan dengan senyum tulus yang kita tunjukkan juga akan
menularkan energi positif atau kebahagiaan bagi orang lain. Nggak hanya itu
saja, ada banyak manfaat
tersenyum yang bisa
kita dapatkan.
· Senyum bisa membuat mood kita menjadi lebih baik. Misalnya,
saat kita sedang sedih atau kesal, coba,deh, tersenyum maka secara ajaib, pasti
perasaan kita akan membaik dan tidak akan kesal lagi.
· Tersenyum juga akan membuat kita sehat dan cantik. Beberapa
ahli mengatakan bahwa ada 43 otot untuk cemberut dan hanya 17 otot untuk
tersenyum. Lalu, apa artinya? Artinya bahwa tersenyum itu lebih mudah untuk
dilakukan daripada cemberut.
· Saat kita tersenyum, tubuh akan mengeluarkan hormon endophin dan serotinin yang bisa
menimbulkan perasaan bahagia. Saat kita tersenyum tubuh juga akan merasa lebih
rileks dibandingkan pada saat cemberut.Coba perhatikan deh, pada saat cemberut
pasti wajah kita akan terlihat tegang. Oleh karena itu, jika ingin terlihat
lebih fresh ,banyak-banyaklah tersenyum. Karena
otot-otot wajah yang kita gunakan saat tersenyum,bisa membuat kulit wajah lebih
lentur dan rileks.
· Yang terpenting senyum bisa memicu orang lain untuk ikut
tersenyum juga. Jadi, saat bertemu dengan teman yang memusuhimu dan akan marah,
segera berikan seulas senyum pasti emosinya akan reda dan tidak jadi marah.
cr: GIRLS
Tidak ada komentar:
Posting Komentar